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  • 基礎体温でわかる、妊娠と避妊のこと
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• 避妊の方法
  • 避妊の方法ってどんなものがあるの？
• ＜Doctor’s Lecture＞
  妊娠中の運動について
  • 妊婦さんが運動を行うことには意義がある
  • 妊婦さんにも、運動を行える人と行えない人がいる
  • 妊娠中にふさわしい運動を選ぼう
  • 妊婦さんの運動は、強度や頻度が大切
  • 妊娠中に運動を行う場合は、体温上昇に注意
  • 高血圧症や妊娠糖尿病の予防・治療に、運動は効果的
  • 目崎先生からのアドバイス
• ＜Doctor’s Lecture＞
  妊娠糖尿病
  • 妊娠糖尿病ってどんな病気？
  • 妊娠中に高血糖が続くとどうなる？
  • 血糖をコントロールするには？
  • 分娩後に気をつけることは？
• ＜Doctor’s Lecture＞
  妊娠糖尿病患者の運動
  • 妊娠糖尿病にも運動療法は必要？
  • どのような運動が望ましい？
  • 分娩後も、肥満予防のために運動を取り入れましょう